《刻意学习》Scalers(作者)epub+mobi+azw3-三分钟书屋

为什么学习了那么多的道理,还是没有进步?为什么行动了那么长时间,还是没有质的飞越?为什么努力了那么久,依然没有看到成长的收获?

这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,通过持续行动,依靠行动和学习双系统,实现认知升级,让你实现人生逆袭。

持续行动,是改变现在的生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。另外,成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的,书中分享了持续行动的科学性和重复性,让你持续精进。

在2014年以前,我是无法写出长文的。尽管硕士毕业论文不算短,但是如果要对一个话题展开连续的深入思考,我的思维就很容易中断。造成此现象的原因是,我把大量时间花在微博、公众号以及各路社交媒体上,沉溺在时间线上的新闻资讯。以为自己走在时代的最前沿,其实没想到这种碎片化的输入对于构建完整的思考体系而言,简直是致命伤害。
一堆瓦砾无法建成摩天大楼,需要先有骨架才能纲举目张,而碎片式输入无法达到这个目的。但是写作,尤其是写长文,并且是以分析论理风格为主的长文,可以强迫我将思路呈现于纸上,从而有了目标,可进行自我剖析。这是一个非常有效的思维训练方法。
在过去的1000天,我的文章大抵是这种风格,而我也得益于持续写作,表达能力有大幅度提升。一篇千字的文章在过去,我或许要一个小时以上才能完稿,而如今可以在半个小时甚至二十分钟内一气呵成。虽然时间不应该成为写作的硬性指标,但是我相信它可以从侧面说明问题。并且我对命题的分析思考能力,要比以前的浮躁状态进步许多。除此之外,还体现在文章的长度上,从过去只能发一条百字左右的微博,到现在可以驾驭数千字的长文,这也是明显的进步。
时间节奏控制更张弛有度
利用业余时间写作,这对我对时间节奏的把握提出了更高的要求。三年前,我也有拖延、懒惰的缺点,但是每天写作输出的要求,迫使我把自己的节奏安排到最佳状态。我利用早起的时间写作,利用晚上的时间写作,利用任何可以利用的时间进行思考、记录。当我把工作安排好,目标确定清晰,且不害怕困难,就很容易专注入定,这就叫“输出倒逼输入”。
2014年以前我有刷朋友圈、微博的成瘾症,相信不少朋友也为此感到困扰。我明知道这样不对,仍然控制不住,感到痛苦之余便下定决心,却反复删除后又安装应用。通过持续写作,对专注力和执行力进行训练后,我发现我不再失控地迷恋手机上的未读消息,也不怕因此错过事情了,知道取舍,清醒而且坚定,因为此时的我知道什么是最重要的。
有人发誓要戒掉刷微博、朋友圈的瘾,于是卸载、关闭,决定再也不看。这样的做法固然很决绝,但我认为更自由的状态是,微博和朋友圈就在那里,你却不会受到它们的诱惑和干扰,没有未读消息强迫症。这是一种自由,就像有一天不需要为生存而工作,于是钱对你而言,突然变得不是那样重要,你也不用受其奴役,而这就是财务上的自由心态了。

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